Wychowanie fizyczne w formie alternatywnej 2 360-MS1-1WFA2
Profil studiów ogólnoakademicki
Forma studiów stacjonarne
Rodzaj przedmiotu obowiązkowy
Dziedzina i dyscyplina nauki: nauki o kulturze fizycznej
Rok studiów/semestr I rok/ semestr II
Wymagania wstępne (tzw. sekwencyjny system zajęć i egzaminów)
Liczba godzin zajęć dydaktycznych z podziałem na formy prowadzenia zajęć 30 godzin ćwiczenia
Metody dydaktyczne: ćwiczenia, forma zdalna w postaci korespondencji mailowej
Punkty ECTS dla przedmiotu nie przewidziano punktów ECTS
Bilans nakładu pracy studenta 30 godzin
Wskaźniki ilościowe 30 godzin
Rodzaj przedmiotu
Tryb prowadzenia przedmiotu
Koordynatorzy przedmiotu
Efekty kształcenia
-potrafi w mowie i w piśmie przedstawić swoje zdanie – KA6-KU01
- rozumie potrzebę uczenia się przez całe życie, potrafi inspirować i organizować proces uczenia się innych osób – KA7_KKO1;
- rozumie konieczność systematycznej pracy nad sobą – KA6-KO01
- zna i stosuje zasady fair play KA6-KR01
sposób weryfikacji efektów kształcenia: obserwacja ciągła podczas zajęć, praca w grupach
Kryteria oceniania
Zaliczenie na ocenę na podstawie aktywności na zajęciach/aktywności podczas zajęć zdalnych
Literatura
1. Atlas ćwiczeń korekcyjnych, Sławomir Owczarek, Korso, 2016;
2. Trening mięśni ramion, Atlas ćwiczeń, Frederic Delavier, Michael Gundill, PZWL, 2013;
3. Mięśnie brzucha - atlas ćwiczeń, Frederic Delavier, Michael Gundill, red. wyd. pol. Tadeusz Stefaniak, red. wyd. pol. Ryszard Jasiński, PZWL, 2013;
4. Modelowanie sylwetki - atlas ćwiczeń dla kobiet, Frederic Delavier, red. wyd. pol. Ryszard Jasiński, PZWL, 2018;
5. Atlas ćwiczeń w wybranych chorobach układu krążenia i układu oddechowego, Dominika Szalewska, AsteriaMed, 2019;
6. Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet. 50 programów, 150 ćwiczeń, Frederic Delavier, Michael Gundill, PZWL, 2019;
7. Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 2. Ćwiczenia i programy treningu siłowego,
Frederic Delavier, Michael Gundill, red. wyd. pol. Ryszard Jasiński, red. wyd. pol. Tadeusz Stefaniak, PZWL, 2012;
8. Atlas ćwiczeń w wybranych chorobach układu nerwowego, Dominika Szalewska, Anna Gójska-Grymajło, Joanna Jabłońska-Brudło, Małgorzata Kusiak-Kaczmarek, Agnieszka Sobierajska-Rek, Jarosław Tomaszewski, Piotr Zieliński, AsteriaMed, 2017;
9. Anatomia układu ruchu + Przewodnik do ćwiczeń, Zofia Ignasiak, Jarosław Domaradzki
Edra Urban & Partner, 2013;
10. Atlas treningu siłowego, Frederic Delavier, PZWL, 2011;
11. Ćwiczenia kręgosłupa, Hans Kemnitz, Aba, 2019;
12. Mocne plecy. Proste ćwiczenia w służbie siedzenia, Harriet Griffey, Buchmann, 2018;
13. Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera-Band, praca zbiorowa pod redakcją Sławomira Owczarka, 2015;
14. Ćwiczenia z szarfą. Thera-Band: Od stóp do głów, Ratajczyk Gesine, Meise Horst, Oficyna Wydawnicza ABA, 2015;
15. Ćwiczenia propriocepcji w rehabilitacji, Pogorzała Adam M., Stryła Wanda, PZWL, 2014
16. Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych, Rosławski Adam, PZWL, 2017;
17. Pooperacyjna rehabilitacja pacjentów ortopedycznych Lisa Maxey, Jim Magnusson, DB Publishing, Warszawa, 2018, wyd.3;
18. Metodyka i Technika Ćwiczeń Leczniczych w Kinezyterapii, Podręcznik dla studentów fizjoterapii, Ilias Dumas, Medpharm, 2013.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: