Wychowanie fizyczne I 400-IS1-1WF1
Profil studiów – praktyczny
Forma studiów – stacjonarne
Rodzaj przedmiotu – obowiązkowy
Dziedzina nauk medycznych i nauk o zdrowiu, dyscyplina: nauki o kulturze fizycznej
Rok studiów/sem. - rok 1/sem. 1 (przy Wychowaniu fizycznym 2 wpisujesz tu rok 1/sem 2)
Wymagania wstępne – brak przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych
Liczba godzin zajęć dydaktycznych z podziałem na formy prowadzenia zajęć – 30 godzin ćwiczeń
Metody dydaktyczne – ćwiczenia
Punkty ECTS – 0
Bilans nakładu pracy studenta –udział w zajęciach 30 godz.
Wskaźniki ilościowe – nakład pracy studenta związany z zajęciami wymagającymi bezpośredniego udziału nauczyciela – 30 godz.
|
W cyklu 2023:
WYKŁAD MA ZA ZADANIE WYJAŚNIĆ PODSTAWOWE ZAGADNIENIA NA TEMAT PRAWIDŁOWEGO SPOSÓBU ODŻYWIANIA, WPŁYWU AKTYWNOŚĆ FIZYCZNEJ NA STAN PSYCHOFIZYCZNY. ZOSTANĄ RÓWNIERZ PRZYBLIŻONE TEMATY HIGIENY ODPOCZYNKU, DBANIA O CIAŁO ORAZ WPŁYWU STRESU, UŻYWEK I LEKÓW NA STAN ZDROWIA. ĆWICZENIA POŚWIĘCONE SĄ TEMATOM AKTYWNOŚCI I WISIŁKU FIZYCZNEGO. CELEM SPOTKAŃ JEST ZAPOZNANIE STUDENTÓW Z RÓŻNEGO RODZAJU ĆWICZENIAMI FIZYCZNYMI: PRACĄ Z CIĘŻAREM WŁASNEGO CIAŁA ORAZ ZA POMOCĄ SPRZĘTU, ĆWICZENIAMI DOSTOSOWANYMI DO POTRZEB I CELU STUDENTA– TRAFNYMI, DOPASOWANYMI I UŻYTECZNYMI. |
Koordynatorzy przedmiotu
Rodzaj przedmiotu
Tryb prowadzenia przedmiotu
Ogólnie: w sali zdalnie | W cyklu 2023: w sali |
Efekty kształcenia
Rozumie potrzebę ciągłej dbałości o kondycję fizyczną oraz współpracy w grupie KP6_UO1
Kryteria oceniania
Zaliczenie
Literatura
Juan Carlos "JC" Santana: Functional Training, Human Kinetics 2015.
Juozas Skernevičius, Kazys Milašius, Algirdas Rasanas, Rūta Dedalienė: Sporto treniruotė, VPU Vilnius, 2011.
Miroslaw Jarosz (redakcja naukowa): normy żywienia dla populacji Polski, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład
Higieny, Warszawa 2020.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: