Wychowanie fizyczne w formie alternatywnej 1 420-IS1-1WFA1
Profil studiów ogólnoakademicki
Forma studiów stacjonarne
Rodzaj przedmiotu obowiązkowy
Dziedzina i dyscyplina nauki: nauki o kulturze fizycznej
Rok studiów/semestr I rok/ semestr I
Wymagania wstępne (tzw. sekwencyjny system zajęć i egzaminów)
Liczba godzin zajęć dydaktycznych z podziałem na formy prowadzenia zajęć 30 godzin ćwiczenia
Metody dydaktyczne: ćwiczenia, forma zdalna w postaci korespondencji mailowej
Punkty ECTS dla przedmiotu nie przewidziano punktów ECTS
Bilans nakładu pracy studenta 30 godzin
Wskaźniki ilościowe 30 godzin
Rodzaj przedmiotu
Tryb prowadzenia przedmiotu
Koordynatorzy przedmiotu
Efekty kształcenia
praca w grupach, - potrafi współdziałać i pracować w grupie, przyjmując w niej różne role – KA6_UO2; sposób weryfikacji: aktywność na zajęciach
Kryteria oceniania
Zaliczenie na ocenę na podstawie aktywności na zajęciach
Literatura
1. Atlas ćwiczeń korekcyjnych, Sławomir Owczarek, Korso, 2016;
2. Trening mięśni ramion, Atlas ćwiczeń, Frederic Delavier, Michael Gundill, PZWL, 2013;
3. Mięśnie brzucha - atlas ćwiczeń, Frederic Delavier, Michael Gundill, red. wyd. pol. Tadeusz Stefaniak, red. wyd. pol. Ryszard Jasiński,
PZWL, 2013;
4. Modelowanie sylwetki - atlas ćwiczeń dla kobiet, Frederic Delavier, red. wyd. pol. Ryszard Jasiński, PZWL, 2018;
5. Atlas ćwiczeń w wybranych chorobach układu krążenia i układu oddechowego, Dominika Szalewska, AsteriaMed, 2019;
6. Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet. 50 programów, 150 ćwiczeń, Frederic Delavier, Michael Gundill, PZWL, 2019;
7. Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 2. Ćwiczenia i programy treningu siłowego,
Frederic Delavier, Michael Gundill, red. wyd. pol. Ryszard Jasiński, red. wyd. pol. Tadeusz Stefaniak, PZWL, 2012;
8. Atlas ćwiczeń w wybranych chorobach układu nerwowego, Dominika Szalewska, Anna Gójska-Grymajło, Joanna Jabłońska-Brudło,
Małgorzata Kusiak-Kaczmarek, Agnieszka Sobierajska-Rek, Jarosław Tomaszewski, Piotr Zieliński, AsteriaMed, 2017;
9. Anatomia układu ruchu + Przewodnik do ćwiczeń, Zofia Ignasiak, Jarosław Domaradzki
Edra Urban & Partner, 2013;
10. Atlas treningu siłowego, Frederic Delavier, PZWL, 2011;
11. Ćwiczenia kręgosłupa, Hans Kemnitz, Aba, 2019;
12. Mocne plecy. Proste ćwiczenia w służbie siedzenia, Harriet Griffey, Buchmann, 2018;
13. Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera-Band, praca zbiorowa pod redakcją Sławomira Owczarka, 2015;
14. Ćwiczenia z szarfą. Thera-Band: Od stóp do głów, Ratajczyk Gesine, Meise Horst, Oficyna Wydawnicza ABA, 2015;
15. Ćwiczenia propriocepcji w rehabilitacji, Pogorzała Adam M., Stryła Wanda, PZWL, 2014
16. Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych, Rosławski Adam, PZWL, 2017;
17. Pooperacyjna rehabilitacja pacjentów ortopedycznych Lisa Maxey, Jim Magnusson, DB Publishing, Warszawa, 2018, wyd.3;
18. Metodyka i Technika Ćwiczeń Leczniczych w Kinezyterapii, Podręcznik dla studentów fizjoterapii, Ilias Dumas, Medpharm, 2013.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: